Minggu, 09 November 2014

Cara Menghilangkan Lemak di Perut Alami

Cara Menghilangkan Lemak di Perut Alami
Air ternyata sangat mujarab sebagai penghilang lemak di perut. Simak panduannya berikut ini
  • Minum setidaknya 8-10 gelas air sangat penting dalam proses penurunan berat badan Anda. Ini akan membantu dalam menjaga tubuh Anda terhidrasi dengan baik.
  • Menurut beberapa penelitian, minum 2 gelas air sekitar 15 sampai 20 menit sebelum makan, membantu dalam proses penurunan berat badan.
  • Banyak kali, hal ini terlihat bahwa orang-orang tidak mampu memahami sinyal yang diberikan oleh tubuh mereka. Haus sering disalahartikan untuk kelaparan, yang menyebabkan orang untuk makan berlebihan dan oleh karena itu, mereka mendapatkan berat badan.
  • Ketika Anda mengkonsumsi jumlah yang cukup air, ginjal juga dirangsang, yang membantu untuk mengurangi retensi air dan kembung.
  • Ingat, air adalah satu-satunya nol kalori minuman, yang akan membantu Anda dalam proses penurunan berat badan.

Beberapa orang juga merekomendasikan garam pada diet kurang untuk satu minggu, sebagai garam menyebabkan retensi air. Namun, saya akan merekomendasikan penurunan jumlah garam yang dikonsumsi, daripada diet garam-kurang, karena dapat menyebabkan dehidrasi. Saya berpendapat, Tips dan cara menghilangkan lemak bisa anda baca di http://sehatmanis.com/cara-menghilangkan-lemak-di-perut/.

Jumat, 07 November 2014

Tahapan Perkembangan Janin

Perkembangan janin adalah jejak peristiwa yang terjadi saat embrio tumbuh menjadi sebuah janin, yang akhirnya tumbuh menjadi bayi utuh dalam jangka waktu 9 bulan (sehatmanis.com/tahapan-perkembangan-janin-dari-minggu-ke-minggu). Di bawah ini adalah rincian tentang waktu kehamilan berdasarkan perkembangan janin dari minggu ke minggu.

Tahapan Perkembangan Janin

Kata 'janin' menandakan bayi berkembang setelah tahap embrio sampai tepat sebelum kelahiran. Embrio di sisi lain dianggap kurun waktu pembuahan sampai dua bulan setelah pembuahan. Timeline perkembangan janin jejak peristiwa-peristiwa yang terjadi selama tahap ini. Ini adalah tahap utama ketika hal-hal yang bisa salah, sebagai akhir pertama trimester adalah fase penting dimana ada lebih lanjut pertumbuhan dan perkembangan organ-organ vital.

Belajar tentang perkembangan janin timeline akan membantu ibu hamil untuk merencanakan jadwal nya, Diet, dan juga untuk mengikuti petunjuk dokter mengenai kehamilan lebih mudah. Ini pada gilirannya akan membantu untuk meningkatkan kemungkinan bayi hidup dan juga mencegah dari tertular komplikasi kesehatan di perut ibu.

Apakah Berlebihan Berat Badan itu Tidak Sehat?

Gagasan bahwa kelebihan berat badan tidak sehat muncul pada tahun 2013. Saat itulah sebuah studi di The Journal of American Medical Association melaporkan bahwa orang-orang yang hingga 30 pon kelebihan berat badan kurang cenderung meninggal lebih awal daripada orang-orang di berat badan normal.


Sebuah penyelidikan dekat mengungkapkan kelemahan utama dalam metode studi tersebut, meskipun. Ternyata, berat badan kami bahagia tidak jadi sehat setelah semua.

What's lebih, dekade penelitian menunjukkan obesitas yang mengarah ke banyak masalah kesehatan yang serius. Pound ekstra ini membuat Anda lebih mungkin untuk mendapatkan berbagai macam penyakit, dari diabetes dan tekanan darah tinggi untuk demensia dan beberapa jenis kanker. Naik hanya ukuran rok satu dekade apapun antara pertengahan usia 20-an dan pertengahan 50-an, misalnya, membuat Anda lebih mungkin untuk memiliki kanker payudara setelah menopause ketiga.

Masalah kesehatan terkait obesitas, terutama penyakit kronis seperti diabetes, dapat memiliki dampak jangka panjang.

"Ini adalah penyakit yang Anda harus mengatur tidak hanya untuk beberapa bulan, tetapi untuk seumur hidup," kata ahli gizi Rachel Brandeis. "Mereka dampak kesehatan Anda, dompet Anda dan aktivitas sehari-hari Anda. Anda menghabiskan lebih banyak waktu di kantor dokter dan lebih banyak uang pada obat. Anda selalu mencoba untuk mengelola penyakit Anda dan merasa lebih baik." Apa yang dipertaruhkan, ia mengatakan, adalah kualitas hidup Anda.

Namun, banyak dari kita memiliki waktu sulit menghadapi berat badan kita. Brandeis mengatakan kebanyakan orang "terkejut" ketika mereka melangkah pada skala.